Behandeling Vaktherapeutisch behandelen

Psycho­motorische therapie (PMT)

Psychomotorische therapie (PMT) is een behandelmethode voor mensen met psychische klachten. Klachten zoals somberheid, angst, prikkelbaarheid, onzekerheid tegenover anderen, spanningen, eetproblemen of burn-out hebben ook een lichamelijke kant. Bij sombere klachten horen bijvoorbeeld gevoelens van lusteloosheid en gebrek aan energie. Bij angstklachten een heel gespannen lichaam.  De psychomotorische therapeut houdt rekening met deze lichamelijke klachten, maar probeert u ook uit te dagen middels allerlei bewegingsvormen en bijvoorbeeld yoga-oefeningen. Zo doet u weer andere, soms nieuwe ervaringen op die een positieve uitwerking hebben op uw mentale of geestelijke gesteldheid.

Het doel van PMT is het verminderen of wegnemen van uw klachten door er op een lichamelijk actieve manier aan te werken. U leert probleemsituaties anders te benaderen en beperkingen te accepteren. U wordt zich meer bewust van uw eigen gedachten en gevoelens, uw sterke kanten en waar u moeite mee heeft. Daarnaast kunt u in de PMT oefenen met nieuw gedrag wat meer bij u past.

De therapie kan bestaan uit:

• running therapie of fitness voor mensen met depressieve klachten,
• actief of passief leren omgaan met spanning, door sport / spel of ontspanningsoefeningen,
• leren omgaan met agressie en impulsen,
• leren herkennen en beter hanteren van stress,
• beter leren angsten te hanteren,
• omgaan met grenzen en lichaamssignalen,
• leren hanteren van eigen krachtige kanten in de omgang met anderen,
• uitzoeken wat er nu eigenlijk steeds misgaat.​

Voor wie?

Vaktherapeutische behandeling maakt deel uit van het behandelprogramma van onze Medisch Psychiarische Unit (MPU) ongeacht uw psychiatrische problematiek. Samen met de therapeuten zal gekeken worden welke vorm therapie het best aansluit bij uw wensen / doelen.

Ook poliklinisch kunt u deelnemen aan bepaalde vormen van vaktherapie. Uw behandelaar kan u daar meer over vertellen.
 

Runningtherapie

Runningtherapie is een onderdeel van psychomotorische therapie. Hierbij gaat het om het therapeutisch toepassen van wandelen, hardlopen of nordic walking als bewegingsvorm bij uw psychische klachten. Het is een aanvullende en ondersteunende vorm van therapie die een goede combinatie vormt met psychotherapie en/of medicatie. Er is altijd overleg tussen uw psychomotorische therapeut en uw behandelaar. Runningtherapie wordt in de vorm van een module aangeboden, wat betekent dat het ook poliklinische patiënten hier aan deel kunnen nemen.

Spinning

Spinning wordt o.a. ingezet in het kader van Sporten Versterkt (een onderzoek naar de effecten van fysieke inspanning op CGT), maar kan ook tijdens uw klinische opname gevolgd worden (indien geïndiceerd). Bij Spinning wordt op uw eigen niveau een zekere mate van inspanning opgeroepen die een positieve invloed heeft op uw psychische gesteldheid. Dit is ook een onderdeel binnen de Psychomotorische therapie en wordt in modulevorm aangeboden.
Andere modules die binnen de PMT worden aangeboden zijn de Emotieregulatie module en de Yoga module.