Behandeling Vaktherapeutisch behandelen

Psycho­motorische therapie (PMT)

Psychomotorische therapie (PMT) is een behandelmethode voor mensen met psychische klachten. Klachten zoals somberheid, angst, prikkelbaarheid, onzekerheid tegenover anderen, spanningen, eetproblemen of burn-out hebben ook een lichamelijke kant. Bij sombere klachten horen bijvoorbeeld gevoelens van lusteloosheid en gebrek aan energie. Bij angstklachten een heel gespannen lichaam.  De psychomotorische therapeut houdt rekening met deze lichamelijke klachten, maar probeert u ook uit te dagen middels allerlei bewegingsvormen en bijvoorbeeld yoga-oefeningen. Zo doet u weer andere, soms nieuwe ervaringen op die een positieve uitwerking hebben op uw mentale of geestelijke gesteldheid.

Het doel van PMT is het verminderen of wegnemen van uw klachten door er op een lichamelijk actieve manier aan te werken. U leert probleemsituaties anders te benaderen en beperkingen te accepteren. U wordt zich meer bewust van uw eigen gedachten en gevoelens, uw sterke kanten en waar u moeite mee heeft. Daarnaast kunt u in de PMT oefenen met nieuw gedrag wat meer bij u past.

De therapie kan bestaan uit:

• running therapie of fitness voor mensen met depressieve klachten,
• actief of passief leren omgaan met spanning, door sport / spel of ontspanningsoefeningen,
• leren omgaan met agressie en impulsen,
• leren herkennen en beter hanteren van stress,
• beter leren angsten te hanteren,
• omgaan met grenzen en lichaamssignalen,
• leren hanteren van eigen krachtige kanten in de omgang met anderen,
• uitzoeken wat er nu eigenlijk steeds misgaat.​

Voor wie?

Vaktherapeutische behandeling maakt deel uit van het behandelprogramma van onze Medisch Psychiarische Unit (MPU) ongeacht uw psychiatrische problematiek. Samen met de therapeuten zal gekeken worden welke vorm therapie het best aansluit bij uw wensen / doelen.

Ook poliklinisch kunt u deelnemen aan bepaalde vormen van vaktherapie. Uw behandelaar kan u daar meer over vertellen.
 

Runningtherapie

Runningtherapie is een onderdeel van psychomotorische therapie. Hierbij gaat het om het therapeutisch toepassen van wandelen, hardlopen of nordic walking als bewegingsvorm bij uw psychische klachten. Het is een aanvullende en ondersteunende vorm van therapie die een goede combinatie vormt met psychotherapie en/of medicatie. Er is altijd overleg tussen uw psychomotorische therapeut en uw behandelaar. Runningtherapie wordt in de vorm van een module aangeboden, wat betekent dat het ook poliklinische patiënten hier aan deel kunnen nemen.

Beeldende therapie

Beeldende therapie helpt vorm te geven aan dat wat u bezighoudt: uw gedachten, ideeën, problemen, maar ook uw behoeften en gevoelens. Dit doet u aan de hand van beeldende werkvormen, zoals tekenen, boetseren en schilderen acceptatie-, veranderings- en ontwikkelingsprocessen. Binnen die werkvormen gaat u met eigen thema’s en behandeldoelen aan het werk. Het doel van de therapie is om door beeldend te werken, uw problemen zichtbaar en hanteerbaar te maken.

Een eerste doel kan zijn: weer tot activiteit komen, gedachten verzetten of weer eens plezier beleven. In de loop van de behandeling kunt u meer met persoonlijke thema’s aan het werk gaan. U kunt bijvoorbeeld oefenen met het nemen van initiatief, het afbakenen van grenzen of samenwerken.

Beeldende therapie biedt nieuwe manieren om oplossingen te vinden om anders met bepaalde situaties om te gaan.

Deze therapie is geschikt voor u als u moeilijk over uw problemen kunt praten of wanneer u er juist heel goed over kunt vertellen, maar daarmee aan uw gevoelens voorbij gaat.

Voorbeelden van problemen waar deze therapie bij kan helpen zijn:

• Moeite met het uiten van ervaringen of gevoelens.
• Onzekerheid of angst.
• Geen plezier meer kunnen ervaren.
• Het moeilijk vinden om voor uzelf op te komen.
• Problemen met boosheid en agressie.
• Onverwerkte traumatische ervaringen.
• Verlieservaringen.

Zichtbaar op doek

‘Zichtbaar op doek’ is een module die wekelijks wordt gegeven waarbij u gaat werken op een schildersdoek van 1m bij 1m. U werkt  12 keer  aan het doek. De module richt zich op autonomie, eigenheid en zelfstandigheid. Door te werken op het doek kunt u uw gevoel uiten en uw verhaal vertellen. Daarbij bekijkt en bespreekt u met de therapeut wat er objectief te zien is op het doek.

Open atelier

Het open atelier is een module die ook wekelijks gegeven wordt. Hierbij gaat het om beeldend werken als vrijetijdsbesteding in ontspannen werksfeer. Vervolgens wordt gekeken naar hoe dit voortgang kan krijgen in eigen leefomgeving. Iedereen mag zijn of haar eigen activiteit kiezen die rust en afleiding biedt.