prof. dr. Anne Speckens

Over Anne Speckens

Prof. Anne Speckens doet onderzoek naar mentale processen (zoals interpreteren van situaties, herinneren van dingen) die een rol spelen bij het ontstaan en/of voortduren van depressies en angst. Bij dit onderzoek combineert zij psychologische experimenten met beeldvormende technieken zoals functioneel MRI-onderzoek. Zo bekijkt ze wat er in de hersenen gebeurt als mensen zich depressief of angstig voelen en wat er verandert onder invloed van bijvoorbeeld cognitieve gedragstherapie.

‘Ik ben geïnteresseerd in welke psychologische factoren bijdragen aan psychiatrische aandoeningen en welke psychologische behandelingen behulpzaam kunnen zijn. Sinds ik bij het Radboudumc werk, houd ik me daarom met name bezig met mindfulness based cognitieve therapie. Dit doe ik samen met mijn collega’s van het Centrum voor Mindfulness.’

Mindfulness
‘Wat mindfulness based interventies bijzonder maakt, is dat ze nogal verschillen van de traditionele benadering in de zorg, namelijk mensen van klachten afhelpen. Bij mindfulness gaat het juist om het onder ogen zien en erkennen van klachten. Het toelaten van pijn, onzekerheid en verdriet.  Door het stilstaan bij de dingen die we moeilijk vinden in het leven, worden we ons bewust van onze automatische reactiepatronen. En daardoor kunnen we ruimte creëren om er op een andere, wijzere, manier mee om te gaan. Dit helpt mensen hun leven opnieuw in te richten en er betekenis aan te geven.’

Behandeling van zowel psychische als lichamelijke aandoeningen
‘Mindfulness based interventies kunnen we inzetten voor zowel psychische als lichamelijke aandoeningen. Zo ontwikkelen we interventies voor ADHD, maar kijken we ook of we mindfulness kunnen inzetten voor patiënten met chronische aandoeningen, bijvoorbeeld kanker. Daarbij onderzoeken we of een online training mindfulness net zo effectief is als een reguliere training. Ook werken we aan verdiepings- en vervolgtrainingen, zoals de compassietraining of mindful communiceren. Je leert dan met aandacht communiceren met anderen. En hoe je een milde, vriendelijke grondhouding naar jezelf en anderen kunt ontwikkelen.’

Mindfulness voor artsen en verpleegkundigen
‘Zou mindfulness ook bij kunnen dragen aan het welbevinden van medisch specialisten, AIOS en verpleegkundigen? En helpt het zorgverleners bij het uitvoeren van hun beroep? Wij vroegen het ons af en ontdekten dat mindfulness professionals helpt om met meer aandacht met hun vak bezig te zijn, zelfinzicht te ontwikkelen en beter voor zichzelf en hun patiënten te leren zorgen. Het is mijn ambitie als Principal Clinician mijn zorgcollega’s te inspireren met mindfulness.  
 
Benieuwd of mindfulness iets voor jou kan betekenen? Neem gerust contact met me op.‘