EN
DE
Over de retraite
Tijdens deze stilteretraite van vijf etmalen verken je grondig de vier velden van mindfulness: het lichaam, de gevoelens, de geest en de dhamma’s. Dit uitgebreide programma biedt diepgaande inzichten en vaardigheden om mindfulness te cultiveren in alle aspecten van je leven.
lees meerOver de retraite
In deze retraite worden de vier velden van mindfulness (lichaam, gevoelens, geest, dhamma’s) uit de satipatthana sutta onderzocht. Daarbij zal ook aandacht worden besteed aan de zogenaamde hindernissen, de obstakels die we tegenkomen in het oefenen, niet alleen op het kussen maar ook in het leven zelf. Tenslotte zal de begeleiding gericht zijn op het ontwikkelen van innerlijke vriendelijkheid, die juist kan helpen bij het oefenen, vooral ook op momenten dat we het lastig hebben.
We oefenen met verschillende onderdelen uit de mindfulness training, zoals begeleide meditaties, bewegingsoefeningen, bodyscans, lopen in aandacht, en lezingen met reflecties op het thema.
Doelgroep
Deze stilteretraite is toegankelijk voor iedereen met enige meditatie ervaring die zijn/haar beoefening wil verdiepen. Met name mindfulnesstrainers, of mensen die eerder een mindfulnesstraining gedaan hebben, zijn van harte welkom om op deze manier meer kennis te maken met de Boeddhistische wortels van mindfulness.
lees meerDoelgroep
Deze retraite is toegankelijk voor iedereen met enige meditatie ervaring die zijn/haar beoefening wil verdiepen. Met name mindfulnesstrainers, of mensen die eerder een mindfulnesstraining gedaan hebben, zijn van harte welkom om op deze manier meer kennis te maken met de Boeddhistische wortels van mindfulness.
Deze retraite voldoet aan de lidmaatschapscriteria van de VMBN en de (her)registratiecriteria van het Mindfulness Register.
Kosten
De totale kosten van de retraite bedragen €945,-.
Kostenspecificatie: verblijfskosten €645,-, begeleidings- en organisatiekosten €300,-
Aanmeldprocedure
U kunt zich aanmelden door het formulier bovenaan op de pagina in te vullen. Vervolgens ontvangt u binnen 2 weken de bevestiging met aanvullende informatie informatie op het door u opgegeven e-mail adres.
Annuleringsregeling
De annuleringsregeling is afhankelijk van hoe ver voor de aanvangsdatum u annuleert.
lees meerAnnuleringsregeling
Annulering van deelname is kosteloos (met uitzondering van administratiekosten) mogelijk tot 3 december 2024. In dat geval geven we het hele bedrag terug minus € 100,- administratieve kosten voor de annulering. Bij annulering van 3 december tot 19 december 2024 restitueren we 50% van het bedrag. Annulering vanaf 19 december 2024 betekent dat het volledige bedrag verschuldigd blijft en geen restitutie plaatsvindt.
Begeleiders
Begeleiders
De retraites worden begeleid door Anne Speckens en Nicole Schoonbrood, die beide de Bodhi College Dharma Teacher Training hebben afgerond en ruime ervaring hebben op het gebied van mindfulness en compassie.
