Wat zijn nierstenen?

Vóór 1900 kwamen nierstenen in Nederland bijna niet voor. In ontwikkelingslanden is de aandoening nog steeds zeldzaam. Nierstenen zijn een zogeheten welvaartsziektes. Ongeveer 8 op de 10.000 mannen en 5 op de 10.000 vrouwen in Nederland hebben nierstenen. Vaak is dit tussen hun 30ste en 50e jaar.

Oorzaak

De meeste stenen ontstaan doordat we te veel dierlijk eiwit en zout eten. Daardoor is onze urine te zout en te zuur. Eiwitten zorgen er normaal voor dat het zout niet samen smelt tot echte steentjes. Als er te veel zout in de urine zit, kunnen de eiwitten hun werk niet goed doen.

Genoeg drinken

Bij iemand die nierstenen krijgt zitten in de urine meestal te weinig of niet goed werkende kristalgroeiremmende stoffen (eiwitten en/of zuren). Bovendien drinken mensen met nierstenen vaak minder dan anderen. Ook zeer gekruid eten kan bijvoorbeeld leiden tot steenvorming.

Andere oorzaken

Urineweginfecties kunnen ook nierstenen veroorzaken. Net als (meestal aangeboren) ziektes, zoals:
  • hyperparathyreoïdie (verhoogde werking van bijschildklieren)
  • cystinurie (dan heeft u cysten die een urineweginfectie kunnen veroorzaken)
  • primaire hyperoxaalurie (dan maakt u te veel oxaalzuur aan)
  • medullaire sponsnieren

Adviezen

Er zijn dingen die u kunt doen om nierstenen te voorkomen.

Drinkadviezen
  • Drink zoveel dat u ongeveer twee tot tweeënhalve liter urine per dag produceert. U moet hier ongeveer tweënhalf tot drie liter drinken.
  • Probeer verspreid over de dag te drinken. Drink vooral tijdens uw maaltijden en vlak voordat u gaat slapen. De urine is namelijk direct na de maaltijd en 's nachts het meest geconcentreerd. Dan ontstaan nierstenen het snelst. Het verdunnen van urine helpt om dit te voorkomen.
  • Drink veel water en drink maar af en toe calorierijke en zoete dranken

Leefstijladvies

  • Zorg voor een gezond gewicht (BMI onder de 25)
  • Verminder stress
  • Zorg voor genoeg (nacht)rust
  • Beweeg minimaal vijf dagen in de week, minimaal 30 minuten per dag
  • Zorg dat u niet ineens heel veel vocht verliest bijvoorbeeld door een bezoek aan de sauna
Overige adviezen
 
ga naar hoofdinhoud
Patiëntenzorg Aandoeningen Nierstenen

Wat zijn nierstenen?

Nierstenen ontstaan doordat we te veel dierlijke eiwit en zout eten. Vóór 1900 kwamen nierstenen in Nederland bijna niet voor. lees meer

Polikliniek Nierstenen

Heeft u klachten die wijzen op een niersteen? Bijvoorbeeld (koliek)pijn in de rug of bloed in de urine? Dan kunt u terecht bij de Niersteenpoli. lees meer

Onderzoek naar nierstenen

Er zijn verschillende onderzoeken naar nierstenen mogelijk. lees meer over onderzoek

Onderzoek naar nierstenen

Er zijn verschillende onderzoeken naar nierstenen mogelijk, zoals:
  • bloedonderzoek
  • cytoscopie (blaadonderzoek)
  • röntgenonderzoek
  • steenanalyse
  • urinekweek
  • urinesediment

Behandeling Wat kunnen we doen?

Naast de drink- en dieetadviezen zijn er nog andere mogelijkheden om nierstenen te behandelen. lees meer over de behandelingen

Behandeling Wat kunnen we doen?

Naast de drink- en dieetadviezen zijn er nog andere mogelijkheden om nierstenen te behandelen, zoals:
  • blaassteenverwijdering
  • niersteenvergruizing
  • percutane niersteenverwijdering (PNL)
  • steenverwijdering uit de urineleider

Voedings­adviezen bij nierstenen

Met aanpassingen in uw drink- en eetpatroon kunt u de kans op het krijgen van nierstenen verkleinen.

lees meer

Niersteen­behandeling bij kinderen

Als een kind een niersteen heeft hoeft dit niet altijd te betekenen dat een kind geopereerd hoeft te worden. De meeste kinderen met een niersteen komen naar het ziekenhuis voor controle.

meer informatie

Contact

Polikliniek Urologie

Bereikbaar van 8.00 tot 17.00 uur.
(024) 361 38 03

Afdeling Urologie

De specialisten van de afdeling Urologie onderzoeken en behandelen patiënten met aandoeningen aan de nieren, urinewegen of geslachtsorganen.

lees meer
  • Medewerkers
  • Intranet