EN
DE
Het glazen huis van 3FM Serious Request staat dit jaar in Nijmegen! Met veel plezier komen wij in actie om samen geld op te halen voor Stichting ALS Nederland. Doe je ook mee?
Van 11 tot en met 22 december bieden de trainers die verbonden zijn aan ons centrum van ma t/m vr dagelijks één lunchmeditatie (12.15 – 12.45 uur bij het Radboudumc Centrum voor Mindfulness, route 974) en één livemeditatie (een livestream via ons YouTube-kanaal van 19.30 – 20.00 uur) aan.
Alle geïnteresseerden zijn van harte welkom om hieraan deel te nemen! Ongeacht meditatie ervaring. Je kunt vrij inlopen/online deelnemen, inschrijven is dus niet nodig.
Wil je de uitnodigingen voor de live meditaties ontvangen, met daarin de directe deelnamelink? Stuur dan een mail naar mindfulness@radboudumc.nl. Wij gebruiken je mailadres uitsluitend voor deze actie.
Ook is er in het kader van deze actie een extra stiltedag ingepland die wordt verzorgd door Anne Speckens, op zaterdag 16 december van 10.15 – 16.00 uur. Hier dien je jezelf wel voor in te schrijven en minimaal een basistraining (MBSR/MBCT) te hebben gevolgd. Je kunt je inschrijven door te mailen naar mindfulness@radboudumc.nl.
Schema
| Dag | Datum | Lunch meditatie (12.15 – 12.45 uur) |
Trainer | Live meditatie (19.30 – 20.00 uur) |
Trainer |
| Ma | 11-dec | Bodyscan | Nicole Schoonbrood | Bewegingsoefeningen | Marloes Huijbers |
| Di | 12-dec | Zitmeditatie | Renée Metzemaekers | Vriendelijkheidsmeditatie | Renée Metzemaekers |
| Wo | 13-dec | Bewegingsoefeningen | Anne Speckens | Bodyscan | Coen Völker |
| Do | 14-dec | Vriendelijkheidsmeditatie | Merel Fokkema | Zitmeditatie | Rinie van den Boogaart |
| Vr | 15-dec | Zitmeditatie | Anneke de Vries | Bewegingsoefeningen | Kelly Speijers |
| Ma | 18-dec | Bodyscan | Johan Karremans | Vriendelijkheidsmeditatie | Guusje Collin |
| Di | 19-dec | Bewegingsoefeningen | Irma Veliscek- van Maren | Bodyscan | Hiske van Ravesteijn |
| Wo | 20-dec | Vriendelijkheidsmeditatie | Marieke Brok | Zitmeditatie | Kelly Speijers |
| Do | 21-dec | Bodyscan | Lotte Janssen | Vriendelijkheidsmeditatie | Ellen Jansen |
| Vr | 22-dec | Zitmeditatie | Wiet Panen | X |
Doneren
Je kunt digitaal doneren via onze actiepagina Mediteer & Doneer | Radboudumc Centrum voor Mindfulness | NPO 3FM.
Liever contant doneren? Dat kan in de donatiebox bij het Radboudumc Centrum voor Mindfulness, bereikbaar via Ingang Oost (Reinier Postlaan 4 in Nijmegen), interne looproute 974.
