Workshop Online mindfulness voor mensen met kanker

Over de online workshop

Kanker kan een grote fysieke en emotionele impact hebben. Hoe kan mindfulness en meditatie daarbij helpen? Hoe kan een deelnemer die kanker had (of heeft) maar door vermoeidheidsklachten niet naar een face-to-face groepsbijeenkomst kan komen toch profiteren van het MBSR/MBCT-programma? Het 8-weekse MBCT/MBSR programma heeft voor mensen met kanker duidelijke effecten op zowel verminderen van psychische klachten als versterken van positieve uitkomsten zoals veerkracht. Hoe bereiken we echter meer kankerpatiënten? Welke elementen van een MBSR en MBCT kunnen ondersteunen bij het omgaan met lichamelijke beperkingen? In welke fase van een medische behandeling is een 8-weekse training geschikt? Hoe kun je de app “mindfulness bij kanker” inzetten in de begeleiding? En hoe pas je een blended-versie van MBST/MBCT toe?

We zullen bovenstaande vragen exploreren waarbij je zult leren wanneer welke aanpassingen nuttig kunnen zijn. We zullen oefeningen doen en zowel plenair als in groepjes werken. Er is aandacht voor wetenschappelijk onderzoek en theorie maar we zullen vooral stilstaan bij toepasbaarheid en praktische dillema’s in het gebruik van de app “mindfulness bij kanker” in een individuele en blended versie.