Beter omgaan met je klachten door mindfulness

Mindfulness is een doeltreffende methode die mensen helpt beter om te gaan met stress of  andere fysieke of psychische problemen. Het Radboud Universitair Medisch Centrum voor Mindfulness houdt op 31 augustus 2013 van 10.00 – 15.15 uur een publiekssymposium. Het symposium is bedoeld voor mensen die meer willen weten van mindfulness of overwegen deel te nemen aan één van de groepen en voor zorgprofessionals.

Mindfulness betekent met aandacht aanwezig zijn in het hier en nu, zonder daar een oordeel over te hebben. Mindfulness richt zich enerzijds op patiënten maar daarnaast ook op medewerkers in de gezondheidszorg. Het helpt bij de persoonlijke ontwikkeling: door je bewust te worden van je gedachten, gevoelens en gedragspatronen, ben je beter in staat om wijze, passende keuzes te maken.

Programma symposium

In de ochtend worden recente onderzoeken toegelicht, onder meer op het gebied van mindfulness en het voorkomen van terugval in depressie, de toepassing van mindfulness bij onverklaarde lichamelijke klachten en mindfulness voor zorgprofessionals zoals coassistenten. In het middaggedeelte is er een groot aanbod workshops, waarbij geïnteresseerden zelf kunnen ervaren wat mindfulness kan doen. Het symposium is niet alleen interessant voor mensen met gezondheidsproblemen, maar ook voor mensen uit hun directe omgeving, mantelzorgers en professionals.



Het publiekssymposium over mindfulness vindt plaats op zaterdag 31 augustus a.s. in het Studiecentrum Medische Wetenschappen van het UMC St Radboud, Geert Grooteplein 21 van 10.00 tot 15.15 uur. Deelname kost € 35,-. Voor meer informatie en inschrijven: www.radboudcentrumvoormindfulness.nl of www.paoheyendael.nl.

Radboud Universitair Centrum voor Mindfulness

Het Radboud Universitair Medisch Centrum voor Mindfulness is een nationaal expertisecentrum voor de toepassing en wetenschappelijke evaluatie van mindfulness-based interventies in de gezondheidszorg en daarbuiten. Het heeft een klinisch aanbod van mindfulnesstrainingen voor een scala aan doelgroepen zoals mensen met angst of depressie, mensen met onverklaarde lichamelijke klachten, mensen met longkanker of borstkanker, professionals in de zorg waaronder coassistenten,  huisartsen en overige geïnteresseerden. Daarnaast wordt in het centrum wetenschappelijk onderzoek gedaan naar de inzetbaarheid, effectiviteit en werkingsmechanismen van mindfulness. Tevens biedt het centrum scholings- en opleidingsmogelijkheden op het gebied van mindfulness.

• Meer weten over deze onderwerpen? Klik dan via onderstaande buttons door naar meer nieuws.

  Nieuws homepage Patientenzorg en Nieuws en verhalen