Mediteer & Doneer voor 3FM Serious Request

Van maandag 15 t/m vrijdag 19 december begeleiden onze trainers van het Radboudumc Expertisecentrum voor Mindfulness dagelijks een lunchmeditatie van 12.30 tot 13.00 uur.

Dit doen we in het kader van NPO 3FM Serious Request, dat dit jaar geld inzamelt voor Spieren voor Spieren. Deze organisatie zet zich in voor kinderen met een spierziekte, zodat zij de zorg, ondersteuning en behandeling krijgen die nodig is om zo sterk en onbezorgd mogelijk op te groeien.

Je kunt meedoen op locatie (route 974, Ingang Oost – Reinier Postlaan 4 in Nijmegen) of online aansluiten via een livestream (zie actiepagina). Iedereen is van harte welkom — ook als je nog geen ervaring hebt met mediteren.

Het programma is als volgt:
Ma 15-12 Bodyscan | Marieke Brok
Di 16-12 Zitmeditatie | Nicole Schoonbrood
Wo 17-12 Bewegingsoefeningen | Ellen Jansen
Do 18-12 Bodyscan | Coen Volker
Vr 19-12 Zitmeditatie | Irma Veliscek

Doneer via onze actiepagina of de donatiebox bij ons op het expertisecentrum!