EN
DE
Trainingen
Welkom bij het Radboudumc waar kunnen wij u mee helpen?
ik zoek ...
- mijn aandoening →
- een afdeling →
- mijn onderzoek of behandeling →
In de compassietraining worden oefeningen aangeboden die ons helpen om meer warmte, geborgenheid, acceptatie en verbondenheid met onszelf en anderen te ervaren. Er is gelegenheid met elkaar van gedachten te wisselen over persoonlijke ervaringen. Oefeningen worden afgewisseld met theorie over de nieuwste inzichten over compassie en zelfcompassie, gebaseerd op recent onderzoek.
Deze ervaringsgerichte training omvat vijf sessies van ieder 2,5 uur. Ervaring leert dat thuis oefenen van belang is voor de effectiviteit van de training. Geadviseerd wordt om dagelijks 30 minuten aan de oefeningen te besteden.
Welkom bij het Radboudumc waar kunnen wij u mee helpen?
