EN
DE
Over het onderzoek
Veroudering gaat vaak gepaard met een toename in lichaamsgewicht en verlies van spiermassa. Meer bewegen en passende voeding kunnen deze ongunstige effecten vertragen of zelfs tegengaan. In deze studie onderzoeken we het effect van leefstijladvies via een handige app bij volwassenen van 60 jaar en ouder. We kijken bovendien naar het effect van gebruik van de app op lichaamssamenstelling én op spierkracht.
Over het onderzoek
Vragen en/of aanmelden aanmelden sluit op: 8 december 2025
- Benieuwd of u kan meedoen met de studie? Vul dan eerst deze korte vragenlijst in.
- Wanneer u in aanmerking komt, krijgt u een tweede vragenlijst per email.
- Hierna krijgt u een email of u kunt deelnemen aan de studie.
Behandeling
12 weken lang volgt u het advies dat u in de app krijgt. Loting bepaalt in welke groep u komt:
- Voeding & beweegadvies
- Beweegadvies
Voor metingen komt u drie keer naar het Radboudumc in Nijmegen toe.
lees meerBehandeling
12 weken lang volgt u het leefstijladvies dat u in de app krijgt. Voor dit onderzoek maken we twee groepen. Loting bepaalt in welke groep u komt: Voeding & beweegadvies of alleen beweegadvies. Voor metingen komt u drie keer naar het Radboudumc in Nijmegen toe:
- week 3: één bezoek tussen 12 en 19 januari 2026 (± 1,5 uur)
- week 17: één bezoek tussen 20 en 27 april 2026 (± 1 uur)
- week 28: één bezoek tussen 6 en 13 juli 2026 (± 1 uur)
U kunt later zelf dagen en tijden kiezen. We meten voedingsinname, lichaamssamenstelling, spierkracht, fysieke activiteit en u vult verschillende vragenlijsten in.
Voor wie?
Er is een aantal voorwaarden van toepassing om mee te kunnen doen aan deze studie:
- U bent 60 jaar of ouder bent
- U heeft een smartphone of tablet die u kunt gebruiken
- U spreekt en schrijft Nederlands
U kunt niet meedoen met de studie als u:
- een dieet krijgt voorgeschreven (bijvoorbeeld zoutarm of kaliumarm)
- een veganistisch (geheel plantaardig) dieet volgt
- maaltijdvervangende shakes gebruikt
Dit overzicht is mogelijk niet volledig. Uw behandelend arts kan u meer informatie geven over de criteria waaraan u moet voldoen.
