Mindfulness voor jongeren met psychische klachten

Jongeren die voor hun psychische klachten hulp zoeken, kunnen naar het Radboudumc voor een mindfulness training. Deze wordt in het kader van een studie gratis aangeboden.

Psychische klachten zoals somberheid, angst en piekeren komen veel voor onder jongeren. Deze klachten kunnen samenhangen met druk om te presteren op allerlei gebieden, zoals studie, sport en op social media. Eerder onderzoek heeft laten zien dat mindfulness werkt tegen depressie en angstklachten. In een nieuwe studie onderzoeken we of mindfulness training ook kan helpen om psychische klachten bij jongeren te verminderen. De studie heet PRYME: Promoting Resilience in Youth through Mindfulness mEditation.

Doel en doelgroep

In het kader van de studie kunnen jongeren gratis een mindfulness training volgen in het Radboudumc. Hierin leren ze omgaan met (lastige) gedachten en gevoelens en daarbij vriendelijker te zijn naar zichzelf. De training is bedoeld voor jongeren (16-25 jaar) die hulp voor psychische klachten zoeken of deze al krijgen, bijvoorbeeld bij de huisarts, POH-GGZ of studentenpsycholoog. Op de website van PRYME vindt u meer informatie over studie en voor wie de mindfulness training bedoeld is.

Aanmelden

Verwijzing is niet nodig, uw patiënt kan zichzelf online aanmelden voor de PRYME-studie en daarmee de training. De studie loopt tot eind 2025.