Wetenschap­pelijk onderzoek SportHart: De voordelen en risico’s van sporten voor de hartgezondheid

Over het onderzoek

Sporten is gezond en verlaagt het risico op hart- en vaatziekten. Maar, is meer sporten ook altijd beter? Kan jarenlang intensief duursporten ook negatieve gevolgen hebben voor het hart? 

Steeds meer wetenschappers onderzoeken die vraag. Er zijn aanwijzingen dat jarenlang intensief duursporten, zoals hardlopen of wielrennen, mogelijk een keerzijde heeft voor de hartgezondheid. Of het ook echt gevaarlijk kan zijn voor de hartgezondheid, is nog niet met zekerheid te zeggen.

In de media komt dit onderwerp regelmatig voorbij, bijvoorbeeld wanneer er een sporter onwel wordt of overlijdt tijdens een sportevenement. Bij deze berichtgeving ontbreekt soms de nuance: de focus ligt dan op de mogelijke gezondheidsrisico’s van sporten, waardoor er allerlei vragen en zorgen kunnen ontstaan bij sporters. 

Het SportHart project zal daarom deze vragen en zorgen inventariseren. De onderwerpen waarover de meeste onduidelijkheid leeft of controverse heerst, willen we vervolgens beschrijven in een genuanceerd en onderbouwd kennisitem op deze website. Op deze manier maken we betrouwbare informatie over sporten en hartgezondheid voor iedereen toegankelijk.

Het tweede doel van het project richt zich op het uitbreiden van de huidige kennis over sporten en hartgezondheid. Hiervoor zullen we een datadonatie platform ontwikkelen waarmee het mogelijk is om eigen gegevens over de hartgezondheid met het onderzoeksteam te delen. Er is vooral nog weinig bekend over de effecten van sporten op de hartgezondheid in vrouwen, in jongeren of ouderen, en in niet-westerse groepen. We zetten ons in om onze kennis uit te breiden naar deze populaties.

Het derde doel is het organiseren van een symposium over sporten en hartgezondheid. Hier willen we nieuwe kennis, inzichten en adviezen op interactieve wijze delen met geïnteresseerde sporters en betrokkenen. Naar verwachting zal dit plaatsvinden tijdens het weekend van de Zevenheuvelenloop in 2026. Meer informatie hierover volgt te zijner tijd.

Deelnemers gezocht

Wij zoeken deelnemers die onze vragenlijst willen invullen. Met deze vragenlijst hopen we meer inzicht te krijgen in het perspectief van sporters omtrent sporten en hartgezondheid. 

U kunt meedoen als u 18 jaar of ouder bent en regelmatig sport en beweegt, of dit vroeger heeft gedaan.

Heeft u interesse? Lees hier de informatiebrief voor onderzoeksdeelnemers.

Klik hier om de vragenlijst in te vullen.
 

In de media

Gezondheidsvoordelen van sporten:

• Wat is gezonder: wandelen, joggen of sprinten? | Volkskrant
• Onderzoek bekrachtigt KNGF-richtlijn: opfriscursus op maat vermindert zitgedrag hartpatiënten aanzienlijk | KNGF
• Helft van Nederlanders beweegt te weinig, maar is 150 minuten per week wel voor iedereen nodig? | AD.nl
• Meer dan de helft van de Nederlanders beweegt te weinig, onderzoek naar richtlijn | NPO Radio 1

Gezondheidsrisico’s van sporten:

• Veel troponine bij sporters komt niet door vernauwde kransslagaders | Radboudumc
• Alarmstof die vrijkomt bij intensief sporten duidt niet op ongezonde kransslagaders | NRC
• Hardloopwedstrijden worden steeds populairder, maar worden ze ook gevaarlijker? | NRC
• Wat is het risico op sterfte bij sporters? | Sport & Geneeskunde (pagina 8)

Sporten in de hitte:

• Japke (34) werd onwel tijdens haar eerste marathon in de hitte, maar weet nu waar ze op moet letten | EenVandaag
• Hitteberoertes bij sporters, zo herken je de signalen | RTL

Overig:

• Feit of Fictie: Krijgen we via voedsel, medicijnen en drinkwater doping binnen? | NPO Radio 1

Kim van den Nobelen

Kim heeft Biomedical Sciences gestudeerd aan de Radboud Universiteit, en doet momenteel promotieonderzoek op dit project. Ze is geïnteresseerd in wetenschapscommunicatie en in de invloed van sporten op het hart. Dit project vormt de perfecte combinatie tussen deze twee interesses.

Thijs Eijsvogels

Thijs werkt als inspanningsfysioloog en associate professor bij het Radboudumc. Hij doet onderzoek naar de relatie tussen sporten, bewegen en hartgezondheid over het gehele beweegspectrum: van te weinig tot te veel bewegen. Tevens geeft hij regelmatig duiding aan wetenschappelijke bevindingen op radio en TV.

Gerrit Oostenveld

Gerrit heeft vroeger veel hardgelopen, tot er plotseling kransslagaderverkalking werd ontdekt. Dit motiveert hem om hier alles over te weten te komen. Bovendien neemt hij waardevolle ervaring mee uit eerdere onderzoeken waar hij de rol van patiëntvertegenwoordiger heeft vervuld.

Cor Vaessen

Cor is fervent hardloper en wandelaar, maar ook hartpatiënt. Hij kampt met hartritmestoornissen en vraagt zich geregeld af hoe hij zich het beste kan inspannen. Hij is enthousiast om meer te leren over de effecten van sport op het hart, ook vanuit persoonlijk oogpunt. Hij hoopt met dit onderzoek een bijdrage te leveren aan het doel: voor iedereen een gezond hart, voor nu én later.

Jennis Jongerius

Jennis zoekt af en toe de grenzen op van wat mogelijk gezond is aan inspanning. Vanuit eigen ervaring is hij nieuwsgierig of dit eigenlijk wel gezond is en naar de effecten van sport op het hart. Hij kijkt er naar uit om dit verder te onderzoeken en uit te dragen naar het brede publiek.