Oorzaken van bijziendheid
Bijziendheid wordt veroorzaakt door een combinatie van erfelijke (genetische) en leefstijlfactoren.
Als één of beide ouders bijziend zijn, is de kans groter dat hun kind dit ook krijgt. Dit komt deels doordat ouders en kinderen vaak een vergelijkbare leefstijl en omgeving hebben en deels door genetische aanleg. In de afgelopen jaren is er veel onderzoek gedaan naar erfelijke factoren bij bijziendheid. Daardoor weten we nu meer over de genetische risico’s. Sommige sterke erfelijke factoren kunnen we inmiddels testen op onze polikliniek Oogheelkunde.
Zolang het oog groeit (voornamelijk tijdens de kinderleeftijd), kan leefstijl invloed hebben op het ontstaan en het verergeren van myopie. Kinderen die veel dichtbij kijken, zoals tijdens lezen of schermgebruik, hebben een grotere kans op bijziendheid. Er is iets wat helpt om de te snelle groei van het oog af te remmen: buitenlicht. Dit komt doordat het buitenlicht beschermt tegen de snelle ooggroei. Kinderen die veel buiten spelen hebben daardoor minder kans op bijziendheid, of ontwikkelen een minder ernstige vorm daarvan. Wij adviseren de 20-20-2 leefstijl voor kinderen: dat betekent na 20 minuten dichtbij werk, 20 sec in de verte staren, en minstens 2 uur per dag buiten zijn. Daarnaast is het belangrijk om kinderen niet te dicht op een scherm te laten kijken. Probeer een scherm of een boek niet dichterbij dan 30 cm te houden.
EN
DE
