Bijziendheid (myopie)

Oorzaken van bijziendheid

Bijziendheid wordt veroorzaakt door een combinatie van erfelijke (genetische) en leefstijlfactoren.

Als één of beide ouders bijziend zijn, is de kans groter dat hun kind ook bijziend wordt. Dit komt deels doordat ouders en kinderen vaak een vergelijkbare leefstijl en omgeving hebben en deels door genetische aanleg. In de afgelopen jaren is er veel onderzoek gedaan naar erfelijke factoren bij bijziendheid. Daardoor weten we nu meer over de genetische risico’s. Sommige sterke erfelijke factoren kunnen we inmiddels testen op onze polikliniek Oogheelkunde.

Zolang het oog groeit (voornamelijk tijdens de kinderleeftijd), kan leefstijl invloed hebben op het ontstaan en het verergeren van myopie. Kinderen die veel dichtbij kijken, zoals tijdens lezen of schermgebruik, hebben een grotere kans op bijziendheid. Er is iets wat helpt om de te snelle groei van het oog af te remmen: buitenlicht. Dit komt doordat het buitenlicht beschermt tegen de snelle ooggroei. Kinderen die veel buiten spelen hebben daardoor minder kans op bijziendheid, of ontwikkelen een minder ernstige vorm daarvan. Wij adviseren de 20-20-2 leefstijl voor kinderen: dat betekent na 20 minuten dichtbij werk, 20 sec in de verte staren, en minstens 2 uur per dag buiten zijn. Daarnaast is het belangrijk om kinderen niet te dicht op een scherm te laten kijken. Probeer een scherm of een boek niet dichterbij dan 30 cm te houden.

Leefstijladvies voor kinderen

Volg deze adviezen op om bijziendheid zoveel mogelijk te voorkomen of af te remmen: 

• Laat uw kind dagelijks minstens 2 uur buiten spelen (bij daglicht)
• Zorg ervoor dat ze na elke 20 minuten van dichtbij kijken, er een korte pauze van 20 seconden in de verte kijken is.
• Leer uw kind om een scherm of boek niet dichterbij dan 30 cm te houden.

Risico’s van bijziendheid

Bij milde, matige, en ernstige bijziendheid is er een hoger risico op oogproblemen, zoals:

• Netvliesloslating
• Bloedingen in het netvlies
• Myope macula degeneratie
• Glaucoom

Hoe langer het oog is, hoe erger de bijziendheid en hoe hoger het risico is op ernstige oogcomplicaties. Zelfs als uw bijziendheid is gecorrigeerd met een bril, lensimplantaat of na een laserbehandeling, blijft dit verhoogde risico bestaan. Dat komt omdat het risico te maken heeft met de lengte van uw oog. Behandelingen zoals een bril, laser of lensimplantaat veranderen de lengte van het oog niet, waardoor het risico op complicaties blijft bestaan. Er is geen behandeling om de lengte van het oog op volwassen leeftijd te verkleinen en zo dit risico te verminderen. Daarom is het belangrijk om bijziendheid tijdens de jeugd zoveel mogelijk te voorkomen of af te remmen.