Positie duizeligheid

Patiëntenzorg Behandelingen Positie duizeligheid

Wat is benigne paroxismale positie duizeligheid?

BPPD staat voor Benigne Paroxismale Positie Duizeligheid. Benigne betekent: goedaardig of ongevaarlijk. Paroxismale betekent: gebeurt in aanvallen. Positie heeft te maken met de houding van het hoofd. BPPD is dus een ongevaarlijke vorm van duizeligheid die plots begint als u uw hoofd beweegt.

Contact

Spoedeisende Hulp

(024) 361 41 87
contactformulier

Wat is de oorzaak?

BPPD ontstaat doordat kleine ‘oorkristallen’ in het evenwichtsorgaan in het oor op de verkeerde plek zitten. Waarom dit gebeurt, is vaak niet duidelijk. Het kan soms ontstaan door een infectie, na een klap of stoot tegen het hoofd, na een ooroperatie of door lang in bed te liggen.

Wat zijn de klachten?

BPPD is een belangrijke oorzaak van duizeligheid en een van de best behandelbare vormen. Door BPPD kunt u last krijgen van draaiduizeligheid die enkele seconden na het maken van een specifieke beweging van het hoofd kan ontstaan. Dit kan bijvoorbeeld gebeuren als u gaat liggen, omrolt in bed of naar boven kijkt. De duizeligheid duurt meestal niet langer dan een minuut. Soms voelt u zich misselijk en heel soms moet u overgeven.

Hoe wordt BPPD behandeld?

De behandeling bestaat uit een oefening die helpt om de oorkristallen weer op de juiste plek te krijgen. Een manier om dit te doen is door de Epley-beweging. De arts legt u uit hoe deze beweging werkt en aan welke kant van uw hoofd het probleem zit.

lees meer

Voorlezen

Hoe wordt BPPD behandeld?

Dan doet u de Epley-beweging zo:
1. Ga rechtop op de rand van uw bed zitten.
2. Leg een kussen achter u op het bed.
3. Zorg dat er genoeg ruimte achter u is om op het bed achterover te vallen.
4. Draai uw hoofd naar links.
5. Laat u snel achterover vallen, met uw schouders op het kussen, zodat uw hoofd iets naar achteren hangt. Zorg dat uw hoofd naar links gedraaid blijft.
6. Blijf zo liggen tot u niet meer duizelig bent.
7. Draai uw hoofd daarna snel naar rechts.
8. Blijf weer zo liggen tot u niet meer duizelig bent.
9. Draai daarna op uw rechterzij. Uw hoofd blijft naar rechts gedraaid, uw neus wijst naar het matras.
10. Blijf weer zo liggen tot u niet meer duizelig bent.
11. Kom daarna rustig overeind tot u weer rechtop zit. Zorg dat u nog steeds naar rechts kijkt.
12. Blijf zo zitten tot je niet meer duizelig bent.
Let op: u kunt tijdens of direct na de Epley-beweging misselijk worden of moeten overgeven. Dat is niet erg.
Dan doet u de Epley-beweging zo:
1. Ga rechtop op de rand van uw bed zitten.
2. Leg een kussen achter u op het bed.
3. Zorg dat er genoeg ruimte achter u is om op het bed achterover te vallen.
4. Draai uw hoofd naar rechts.
5. Laat u snel achterover vallen, met uw schouders op het kussen, zodat uw hoofd iets naar achteren hangt. Zorg dat uw hoofd naar rechts gedraaid blijft.
6. Blijf zo liggen tot u niet meer duizelig bent.
7. Draai uw hoofd daarna snel naar links.
8. Blijf weer zo liggen tot u niet meer duizelig bent.
9. Draai daarna op uw linkerzij. Uw hoofd blijft naar links gedraaid. Uw neus wijst naar het matras.
10. Blijf weer zo liggen tot u niet meer duizelig bent.
11. Kom daarna rustig overeind tot u weer rechtop zit. Zorg dat u nog steeds naar links kijkt.
12. Blijf zo zitten tot u niet meer duizelig bent.
Let op: u kunt tijdens of direct na de Epley-beweging misselijk worden of moeten overgeven. Dat is niet erg.

Wat kunt u thuis doen?

De Epley-beweging werkt bij 90% van de mensen met BPPD. U kunt deze beweging thuis nog een paar dagen doen, bijvoorbeeld voor het slapen gaan. U kunt stoppen met de beweging als u merkt dat u geen klachten meer heeft als u gaat liggen. Soms komen de klachten na een tijdje weer terug. U kunt de beweging dan weer opnieuw doen.