Behandeling Drukverband om de enkel of knie

Waar moet u op letten als u weer thuis bent?

• Loop alleen als de pijn dat toelaat. Bij veel pijn moet u meer rust nemen.
• Gebruik elleboogkrukken bij het lopen als de arts u dit heeft aangeraden.
• Houd het been hoog en laat deze niet hangen. De voet moet hoger zijn dan de knie en de knie moet hoger zijn dan de lies. Dit helpt de zwelling sneller te verminderen en de pijn te verlichten.
• Leg ’s nachts een kussen onder het voeteneinde van het matras.
• Beweeg de voet regelmatig op en neer om te voorkomen dat de enkel vast komt te zitten.
• Maak geen draaiende bewegingen. Anders krijgen de banden te weinig rust.
• Draag de eerste periode nadat het steunverband is verwijderd stevige schoenen.
• Als u pijn heeft mag u paracetamol gebruiken, behalve als de arts iets anders met u heeft afgesproken.
• Laat het drukverband zitten voor zolang als de arts heeft aangegeven en vervang het daarna door een elastisch steunverband.

Wanneer moet u contact opnemen

Als de enkel erg dik wordt, kan dit leiden tot een slechte doorbloeding. Dit kan klachten van de spieren of zenuwen veroorzaken. Maak het verband om het gewricht losser als de zwelling toeneemt, als u tintelingen in de voet voelt en/of als de pijn erger wordt. Neem in dat geval contact op met de Spoedeisende Hulp, uw huisarts of de HAP (huisartsenpost).

Vervolgafspraak

Bij een enkelverzwikking kan het zijn dat u tijdens de eerstvolgende afspraak bij de polikliniek of de controle bij uw huisarts een tapeverband krijgt om de enkelbanden te ondersteunen. U mag de enkel dan weer belasten, maar u mag nog niet autorijden en sporten.