Naar huis
Meestal blijf je 5 tot 7 dagen in het ziekenhuis. Daarna mag je naar huis. Na 3 tot 6 weken mag je weer naar school. Voor jou en voor je ouders/verzorgers is het belangrijk om goede voorbereidingen te treffen.Leefregels voor schoolgaande kinderen na de operatie
Na 3 tot 6 weken mag je weer naar school. Voor jou en voor je ouders/verzorgers is het belangrijk om goede voorbereidingen te treffen. Het duurt 6 tot 9 maanden voordat jouw ruggenwervels goed genezen zijn. lees meerLeefregels voor schoolgaande kinderen na de operatie
Na 3 tot 6 weken mag je weer naar school. Voor jou en voor je ouders/verzorgers is het belangrijk om goede voorbereidingen te treffen.Het duurt 6 tot 9 maanden voordat jouw ruggenwervels goed genezen zijn. Houd je in deze periode daarom goed aan de volgende adviezen:De eerste 3 maanden na de operatie
- Probeer hevige draaibewegingen van de romp (je bovenlichaam) te vermijden. Het is beter om je heupen en schouders gelijktijdig te draaien.
- Maak geen extreme bolle of holle rug. Daardoor wordt je rug extra belast.
- Rugligging is het beste voor je rug.
- Niet fietsen of bromfiets rijden (zeker niet achterop).
- Niet langdurig staan, slenteren, hardlopen. Afwisselend staan/lopen/zitten is het beste.
- Bij zitten is het belangrijk rechtop te zitten of met steun in de rug(kussen) en niet te lang achter elkaar zitten (langzaam opbouwen).
- Niets dragen of tillen dat zwaarder is dan 5 kg.
- Niet zwemmen
- Niet sporten, met name geen contactsporten en niet paardrijden. De arts geeft aan wanneer dit weer mag. Ga ook niet gymmen op school!