Jacques Peters, verpleegkundige en casemanager Centrum voor Oncologie

Eiwitrijke voeding

‘Zelf merk ik dat patiënten, zodra ze horen dat ze geopereerd moeten worden, dat het liefst “morgen” willen. Ik zeg dan altijd: “ Gebruik die wachttijd juist om fitter te worden.” Met meer bewegen onder begeleiding van een fysiotherapeut en extra eiwitrijke voeding voor spieropbouw – met hulp van een diëtist – ga je sterker de operatie in. Dat bevordert het herstel en helpt de afweer op peil te houden. En je krijgt naar behoefte mentale ondersteuning om ook geestelijk weerbaarder te worden.’

Na de operatie

‘Vlak na de operatie zetten we ook actief in op beweging. Op de operatiedag zelf stimuleren we patiënten al om rechtop in bed te zitten en ademhalingsoefeningen te doen, onder begeleiding van een fysiotherapeut. De volgende dag helpen we hen uit bed en oefenen ze vanuit een stoel. Ook deze training draagt bij aan het herstel en ondersteunt de afweer.
Willem deed mee aan het Fit4Surgery-traject. Ik zag dat het hem motiveerde dat hij zelf actief iets kon doen om fitter te worden voor de operatie, en hij heeft dat enorm serieus opgepakt. Inmiddels zie ik hoe goed het met hem gaat. Natuurlijk is hij opgelucht dat de operatie goed is verlopen, maar het feit dat hij veel wandelt en nu zelfs de 4Daagse gaat lopen, zegt eigenlijk al genoeg. Heel erg mooi om te zien.’

Nieuws & Verhalen Verhalen De alvleesklier van Willem (63) werd verwijderd, maar nu loopt hij de 4Daagse

‘Ik ga ervan uit dat ik de 4Daagse uitloop: tanden op elkaar en doorzetten’

Het bevolkingsonderzoek naar darmkanker wees geen darmkanker uit. Wel werd Willem doorverwezen naar het Radboudumc. Er stond hem een tien uur durende operatie te wachten.

lees meer

Voorlezen

‘Ik ga ervan uit dat ik de 4Daagse uitloop: tanden op elkaar en doorzetten’

‘Ik deed gewoon mee aan het bevolkingsonderzoek naar darmkanker en leverde mijn ontlasting in. De keer ervoor was alles goed gegaan, maar nu kreeg ik te horen dat ik toch maar eens naar het Radboudumc moest. Er zou iets met mijn alvleesklier zijn.
Zelf had ik nergens last van, maar natuurlijk liet ik me onderzoeken. Daaruit bleek dat mijn alvleesklier flink verwijd was en dat er beginnende tumoren zaten. Dokter Van Laarhoven vertelde me dat mijn alvleesklier verwijderd moest worden. Dat is een ingreep met veel gevolgen; de alvleesklier maakt onder andere insuline aan en produceert enzymen voor de spijsvertering. Na de operatie zou ik levenslang medicijnen moeten gebruiken, insuline moeten spuiten en enzymen moeten slikken. Ik was vanaf dat moment feitelijk diabetespatiënt.’

Tanden op elkaar

‘Niet alleen daarom zag ik op tegen de operatie. Maar ook omdat die ongeveer tien uur zou duren. Omdat het een zware ingreep is, kreeg ik het aanbod om zo fit mogelijk de operatie in te gaan via Fit4Surgery. Zodat ik daarna ook sneller zou herstellen. Dat aanbod heb ik met beide handen aangegrepen. De trainingen konden gelukkig dichtbij huis, bij een geweldige fysiotherapeut. Nou, die heeft me flink laten zweten! Tanden op elkaar en doorzetten, net als vroeger in mijn Defensie-tijd.
Twee keer per week trainde ik anderhalf tot twee uur. Cardio, fitness, alles kwam voorbij. Ik was daarvoor al best fit omdat ik veel wandelde. Maar door die trainingen werd ik nog fitter en sterker. Daarnaast kreeg ik voedingsadvies van de diëtist van het Radboudumc, ik moest bijvoorbeeld veel eiwitten nemen. Alles bij elkaar ging ik met veel zelfvertrouwen de operatie tegemoet.’

Net als vroeger

‘Dat is nu precies een jaar geleden, in juli 2025. De operatie duurde inderdaad tien uur, en is gelukkig geslaagd. Maar zo'n ingreep hakt er natuurlijk wel in. Je doet echt een jasje uit.
De dag erna kwam ik voor het eerst uit bed en begon het herstel. Dat is – nog steeds – pittig, ik ben sneller moe dan voorheen. Maar ik ben enorm gemotiveerd om weer net zo fit te worden als vroeger. Omdat het programma Fit4Surgery was afgelopen, ben ik op eigen kosten opnieuw naar de fysiotherapeut gegaan om fitter te worden. En ondanks dat ik nog steeds aan het herstellen ben, lukt het me al om drie dagen per week te werken. Inmiddels wandel ik ook weer veel lange afstanden. Sterker nog: ik ga de 4Daagse lopen. Dit jaar voor de 26^e keer! 40 kilometer per dag. Ik ga ervan uit dat ik hem uitloop. Tanden op elkaar en doorzetten.
En wat betreft Fit4Surgery: ik denk dat ik lang niet zo goed uit de operatie was gekomen als nu. Iedereen die zo'n zware operatie moet ondergaan, gun je zo'n voorbereiding.’